Fitnessblog Muskel Guide (Screen)

Fitnessblogs sind meist gute Quellen, wenn ihr Tipps zum Training, zur Ernährung oder Motivation sucht. In dieser Serie stelle ich euch Fitnessblogger vor. Heute: Tobias, Muskel-Guide.de.

Hallo Tobias, erzähle bitte etwas über dich.

Hallo Nils, erstmal vielen Dank für das Interview. Mein Name ist Tobias Fendt, ich bin Fitness-Blogger und Gründer von Muskel-Guide.de. Auf meinem Blog gebe ich meinen Erfahrungsschatz aus jahrelanger Tätigkeit im Fitness- und Kraftsport weiter.

Warum bloggst du über Fitness?

Ich bin bereits seit meiner frühen Kindheit aktiver Sportler. Angefangen hat es mit Fußball. Ich habe mich immer schon dafür interessiert, wie man sich verbessern kann und welche Ernährung bzw. welches Training am sinnvollsten ist. So kam ich zum Kraftsport und fing an, mich über Ernährung, Regeneration und Training zu informieren.

Ich musste mir damals alle wichtigen Informationen mühevoll zusammensuchen, weil ich einfach auf Anhieb nicht die richtigen fand. Über die Jahre hat sich mein Wissen zu diesen Themen erweitert. Deshalb habe ich das Blog Muskel-Guide.de ins Leben gerufen. Damit möchte ich Einsteigern und fortgeschrittenen Kraftsportlern Grundlagen und Trainingstipps vermitteln.

Hast du dich in deinem Fitnessblog auf Themen spezialisiert?

Ich versuche regelmäßig alle Themengebiete rund um Fitness und Kraftsport abzudecken. Ich möchte die wichtigsten Fragen, die man als Einsteiger in den Fitnesssport hat, zu beantworten: Welche Lebensmittel sind am besten geeignet? Welche Übungen sind effektiv? Wie erstelle ich einen Trainingsplan? Wie bekomme ich ein Sixpack? Besonders wichtige Themen sind aber immer wieder Muskelaufbau, Bauchmuskeltraining und Ernährung.

Trainierst du selbst regelmäßig in einem Fitnessstudio?

Ja, ich trainiere dreimal die Woche in einem Fitnessstudio bei mir um die Ecke. Es ist jedoch keines der großen Fitnessketten, sondern ein Familienbetrieb. Ich kenne die Betreiber persönlich und trainiere dort seit zwei Jahren sehr gerne. Was ich besonders schätze ist der Wellness-Bereich, den es dort gibt. Nach dem Training kann man noch in die Sauna oder einige Bahnen im Schwimmbecken drehen. Das ist sehr gut für die Regeneration.

Warst du schon mal in einem McFit-Studio?

Ja, war ich. Ich habe Ende letzten Jahres eine einmonatige Mitgliedschaft bei McFit ausprobiert. Leider konnte ich von den 30 Tagen nur dreimal dort trainieren. Ich war aber sehr zufrieden. Der Grund, warum ich jetzt nicht mehr dort trainiere, ist einfach der, dass es 30 km von mir zuhause bis zum McFit sind.

Welches Ziel möchtest du in diesem Jahr unbedingt erreichen?

Mein Ziel für dieses Jahr ist es, meinen Körperfettanteil auf unter 10 Prozent zu senken. Derzeit bin ich noch in der Massephase. Da aber der Frühling und somit der Sommer bereits vor der Tür stehen, werde ich bald die Definitionsphase beginnen. Ein weiteres Ziel ist natürlich der Ausbau meines Blogs Muskel-Guide.de. Außerdem wird noch diesen Sommer ein weiterer Ratgeber, ähnlich wie das Sixpack Erfolg Komplettpaket, erscheinen. Ihr dürft gespannt sein.

Hand auf den Brustmuskel: was hältst du vom Free Flexor?

Naja, um ehrlich zu sein, nicht viel. Es gibt viele Fitness-Tools, hinter denen eine gute Idee steckt. Doch ob diese Tools auch das Training verbessern, wage ich zu bezweifeln. Auf den ersten Blick denkt man, dass es mehr Erfolg verspricht, bei gleichem Trainingsaufwand. Doch ob das beim Free Flexor wirklich stimmt, steht in den Sternen. Ich bin ein Fan des harten Hanteltrainings. Da kann ich mir sicher sein, dass ich effektiv und erfolgreich trainiere.

Wo bist du im Web noch zu finden und warum sollten dich unsere Leser dort besuchen?

Neben meinem Blog Muskel-Guide.de habe ich im Februar letzten Jahres das Sixpack Erfolg Komplettpaket veröffentlicht. Es beinhaltet alle notwendigen Tipps und Schritt-für-Schritt Anleitungen, wie man ein effektives Bauchmuskeltraining durchführt, die Fettverbrennung verdoppelt und mehr.

Ende letzten Jahres habe ich den Fitnessshop www.mysportnahrung.de eröffnet. Dort biete ich hochwertige Sportnahrung für die Ziel Muskelaufbau und Fettabbau an. Es sind ausschließlich Fitnessprodukte, die meinen und den Ansprüchen meiner leistungsorientierten Kunden hinsichtlich Qualität und Wirkung gerecht werden.

Außerdem bin ich natürlich im Social Web vertreten: Facebook und Twitter. Ich bedanke mich das du mich zum Interview eingeladen hast und wünsche allen viel Spaß und Erfolg im Training!

Über die Serie „Fitnessblogs vorgestellt“
Jeden letzten Donnerstag im Monat stellen wir euch ein anderes Fitnessblog vor. Wir hoffen, dass ihr gute Anregungen für euer Training, eure Ernährung, eure Motivation findet. Wenn ihr fitte Blogger kennt, bei denen wir nachfragen sollten, schreibt euren Vorschlag an socialmedia@mcfit.com oder hinterlasst die URL als Kommentar.

Tags: fitnessblog, interview