Fitnessblog MarathonFitness (screen)

Fitnessblogs sind meist gute Quellen, wenn ihr Tipps zum Training, zur Ernährung oder Motivation sucht. In dieser Serie stelle ich euch Fitnessblogger vor. Heute: Mark, MarathonFitness.de

Hallo Mark, erzähle bitte etwas über dich.

Ich bin Mark Maslow. Vor etwa 14 Jahren geschah etwas, das mein Leben schlagartig veränderte. Seitdem bin ich leidenschaftlicher Kraftsportler und Läufer. Nebenberuflich arbeite ich als Personal Fitness Coach und Trainer. Mein Blog MarathonFitness.de habe ich Anfang des Jahres gegründet.

Warum bloggst du über Fitness?

Ich habe schon länger einen Traum, der mit meiner persönlichen Lebensgeschichte zusammenhängt. Der Sport hat mein Leben total umgekrempelt. Ich erinnere mich noch an eine Zeit, in der ich nach 3 km Laufen oder drei Klimmzügen reif war für die Notaufnahme. Mit 18 habe ich mir dann ein Ziel gesetzt: Ich wollte Offizier bei der Bundeswehr werden und begann für die Sportprüfung zu trainieren.

Mit dem regelmäßigen Training merkte ich, wie schnell ich stärker und fitter wurde. Und nicht nur mein Körper veränderte sich, sondern auch mein Denken. In den Jahren habe ich viel ausprobiert, vieles richtig und vieles falsch gemacht.

Ich möchte meine Erfahrungen weitergeben, andere Menschen für unseren Sport begeistern und sie dabei unterstützen ihre Ziele zu erreichen. MarathonFitness zu gründen, war da der konsequente erste Schritt.

Hast du dich in deinem Fitnessblog auf Themen spezialisiert?

Ja, in der Tat! Ich bin Kraftsportler und Marathonläufer. Viele Menschen denken, beides passe nicht zusammen. Ich frage mich, warum eigentlich? In meinen Augen bilden Kraft- und Ausdauersport eine perfekte Einheit. Durch das Laufen kann ich im Studio härter trainieren und durch das Muskeltraining behalte ich auch nach 42 km Laufen noch Statur.

Zum Thema Muskelaufbau und Fitness gibt es unzählige Informationen in Fachbüchern. Beim Laufsport sieht es ähnlich aus. Aber wenn ich beides miteinander kombinieren möchte, wird die Luft wirklich dünn. Auf dem Markt gibt es für unsere Nische so gut wie keine zusammenhängenden Informationen.

Trainierst du selbst regelmäßig in einem Fitnessstudio?

Ja, ich trainiere etwa dreimal pro Woche und bin schon seit Jahren Mitglied in einem großen Fitnessstudio in Hamburg. Mich faszinieren Trainingskonzepte zum Muskelaufbau, mit denen du in minimaler Trainingszeit sehr gute Erfolge erzielen kannst. Damit bleibt genug Zeit für den Ausdauersport. Ich verbringe selten mehr Zeit als 30 Minuten an den Hanteln.

Warst du schon mal in einem McFit-Studio?

Ja, und ich war begeistert über das moderne Equipment in euren Studios. Für mich ist Flexibilität das A und O: Ich möchte trainieren können, wann ich will und auch auf Reisen meinem Sport nachgehen können. Das Konzept von McFit würde sehr gut in meinen Lifestyle passen.

Warum ich noch kein Mitglied bin? Mein Fitnessstudio ist für mich einfach schneller erreichbar und ich habe dort viele Sportfreunde. Sonst wäre ich vielleicht schon Stammkunde bei McFit.

Welches Ziel möchtest du in diesem Jahr unbedingt erreichen?

Durch ein neues Trainings- und Ernährungskonzept habe ich in den vergangenen Monaten ganz gut Muskeln aufgebaut. Nun möchte meinen Körperfettanteil von derzeit 11 auf unter 9 Prozent senken. Mein zweites sportliches Ziel ist der New York Marathon im November.

Hand auf den Brustmuskel: Was hältst du vom Free Flexor?

Ich experimentiere zwar unheimlich gerne mit neuen Trainings-Tools, aber den Preis für den Free Flexor würde ich nicht zahlen. Für das gleiche Geld bekomme ich eine ordentliche Klimmzugstange für zu Hause, ein paar Thera-Bänder für unterwegs. Damit kann ich wesentlich mehr für meine Fitness tun.

Wo bist du im Web noch zu finden und warum sollten dich unsere Leser dort besuchen?

Neben meinem Blog MarathonFitness.de wächst unsere Community auch auf Facebook und Twitter rasant. Hier helfen sich Sportler gegenseitig, das finde ich klasse. Im kostenlosen MarathonFitness Newsletters gebe ich einmal pro Woche Antworten auf dringende Fitness-Fragen meiner Leser.

Vielen Dank für das Interview! Ich wünsche allen Lesern des McFit Blogs viel Erfolg und vor allem viel Spaß beim Training!

Über die Serie „Fitnessblogs vorgestellt“
Jeden letzten Donnerstag im Monat stellen wir euch ein anderes Fitnessblog vor. Wir hoffen, dass ihr gute Anregungen für euer Training, eure Ernährung, eure Motivation findet. Wenn ihr fitte Blogger kennt, bei denen wir nachfragen sollten, schreibt euren Vorschlag an socialmedia@mcfit.com oder hinterlasst die URL als Kommentar.

Tags: fitnessblog, interview