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Einen straffen Po bekommt ihr nicht einfach so. McFIT-Mitglied Anastasia geht dafür fünf bis sechs Mal wöchentlich ins Fitnessstudio. Welche Übungen für Beine und Po am besten sind, verrät euch Anastasia im Kurzinterview.

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McFIT-Mitglied DJ BeNice hat uns sehr beeindruckt: In eineinhalb Jahren hat er 60 Kilogramm abgenommen. Früher spannte sein Hemd am Bauch, jetzt flattert es. Im Kurzinterview verrät der Bremer DJ seine Erfolgstipps und welche Übungen er gar nicht mag.

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Wir dachten bisher, Paartraining bzw. Sport mit der Freundin sei motivierend und erfolgreicher. Eine spontane Umfrage ergab: Viele Paare fahren zwar zusammen ins Fitnessstudio, trainieren dort aber lieber getrennt.

McFIT Service-Meldungen auf Twitter und Facebook

Wir informieren euch jetzt auch via Facebook und Twitter über Studioschließungen und gesperrte Trainingsbereiche in eurem McFIT-Studio.

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Wissenschaftler aus Köln und Potsdam haben herausgefunden, dass identische Gewichte an verschiedenen Orten in Deutschland unterschiedlich viel wiegen. Für ihre Studie haben sie alle McFIT-Studios in Deutschland besucht und in jedem Studio ein Referenzgewicht – eine 5 Kilogramm Gussscheibe gewogen.

Red Bull Flying Illusion 2014

Wir verlosen 40 Freikarten für Red Bull Flying Illusion, die neue Show der Breakdance Weltmeister Flying Steps.




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