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McFIT-Mitglied Sophia trainiert fünf Mal wöchentlich, um ihrem Ziel näher zu kommen. Neben Training und guter Ernährungen gehört auch eine gesunde Portion Egoismus zu ihrem Erfolgsgeheimnis.

(Foto: Instagram / @miriamerhart)

Vor über einem Jahr beschloss McFIT-Mitglied Miriam, etwas an sich zu ändern. Beim Training gab es Höhen und Tiefen, aber wie ihr an ihrem flachen Bauch seht – Miriam ist auf dem besten Weg zum Fitnessmodel. Wir haben nachgefragt.

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In der vergangenen Woche habt ihr das #MACHDICHWAHR Foto von Laurins trainierter Wade stark diskutiert. Ob sie gut aussieht oder nicht, bleibt eine Geschmacksfrage. Auf jeden Fall steckt viel Training in dieser Männerwade. Wir haben nachgefragt.

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Einen straffen Po bekommt ihr nicht einfach so. McFIT-Mitglied Anastasia geht dafür fünf bis sechs Mal wöchentlich ins Fitnessstudio. Welche Übungen für Beine und Po am besten sind, verrät euch Anastasia im Kurzinterview.

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McFIT-Mitglied DJ BeNice hat uns sehr beeindruckt: In eineinhalb Jahren hat er 60 Kilogramm abgenommen. Früher spannte sein Hemd am Bauch, jetzt flattert es. Im Kurzinterview verrät der Bremer DJ seine Erfolgstipps und welche Übungen er gar nicht mag.

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Wir dachten bisher, Paartraining bzw. Sport mit der Freundin sei motivierend und erfolgreicher. Eine spontane Umfrage ergab: Viele Paare fahren zwar zusammen ins Fitnessstudio, trainieren dort aber lieber getrennt.




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